…Zum Tag der gesunden Ernährung am 7. März 2022 informiert die BZgA über den positiven Einfluss einer ausgewogenen Ernährung. Studien belegen, dass eine abwechslungsreiche und überwiegend pflanzliche Ernährung [...] ist dafür nicht notwendig. Wer etwa fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag zu sich nimmt, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Und beugt so nicht nur Typ-2-Diabetes, sondern auch anderen Krankheiten [...] sowie als Snack zwischendurch - eine Portion Gemüse und Obst einzuplanen. Eine Portion entspricht etwa eine Hand voll. Mehr Informationen zu einer gesunden Ernährung diabinfo - Das Diabetesinformationsportal…
Bereich: Aktuelles
…Förderung der psychischen Gesundheit ist unter Beteiligung der BZgA gestartet. Die BZgA leitet ein Arbeitspaket für den Transfer und die Erprobung eines belgischen Praxismodells zum Auf- und Ausbau von gemein [...] gemeindebasierten Netzwerken in den Bereichen der Prävention, der psychischen Gesundheitsförderung und Versorgung. Die Beteiligten haben die Arbeit mit einer Auftaktveranstaltung Anfang Dezember aufgenommen…
Bereich: Aktuelles
…Kinder und Jugendliche haben in der Pandemie vermehrt psychische Auffälligkeiten entwickelt. Die Woche der Seelischen Gesundheit vom 08. bis 18. Oktober trägt daher in diesem Jahr das Motto „Gemeinsam [...] über den Berg – Seelische Gesundheit in der Familie“, als bundesweite Aktionswoche unter der Schirmherrschaft von Bundesgesundheitsminister Jens Spahn mit über 600 Veranstaltungen. Die BZgA weist zum [...] onswoche/ Weiterführende Informationen zur seelischen Gesundheit in der Corona-Pandemie: www.infektionsschutz.de/coronavirus/psychische-gesundheit.html www.zusammengegencorona.de/informieren/psychisch…
Bereich: Aktuelles
…de/presse/daten-und-fakten/maennergesundheit/ Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) spricht mit ihren Internetseiten www.frauengesundheitsportal.de und www.maennergesundheitsportal.de gezielt [...] Prostatakrebs und Infektionen der Harnwege unter www.maennergesundheitsportal.de . Hinweise auf eine gutartige Prostatavergrößerung sind zum Beispiel ein deutlich abgeschwächter Harnstrahl und das Gefühl [...] zu erkennen und damit die Heilungschancen zu erhöhen. Das Männergesundheitsportal der BZgA geht auf mögliche Ursachen von urologischen Erkrankungen ein, erläutert Untersuchungsmethoden und stellt Beha…
Bereich: Presse
…Existenzängste und viele Ungewissheiten haben häufig den Alltag bestimmt. Ungesunde Gewohnheiten wie erhöhter Alkoholkonsum, Süßigkeiten oder zu wenig Schlaf und Bewegung haben sich eingeschlichen und viele Männer [...] Männergesundheit vom 14. bis 20. Juni 2021 gibt das Männergesundheitsportal der BZgA Tipps, wie „Mann“ im Alltag wieder die Balance findet. Mehr Informationen Gesunde Ernährung: Tipps für Männer…
Bereich: Aktuelles
…von Akteuren des Gesundheits- und des Schulsystems getragen und umgesetzt werden. b. Die Gesundheitsuntersuchung sollte allen Kindern angeboten werden. c. Die Gesundheitsuntersuchung steht mit ihrer A [...] werden. f. Die Gesundheitsuntersuchung soll relevante Informationen von Eltern und auch Lehrern einbeziehen und den Austausch mit den Eltern und Lehrern fördern. g. Die Gesundheitsuntersuchung soll zu Aktivitäten [...] für die Gesundheitsuntersuchung in Grundschulen. Konzeption einer Gesundheitsuntersuchung in Grundschulen 5. Konzeptionelle Eckpunkte für eine Gesundheitsuntersuchung a. Die Gesundheitsuntersuchung muss in…
Bereich: Forschung
…die Spaß machen und Aktivität mit Entspannung verbinden. Zudem hilft es, sich gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Positive Wirkung hat es, soziale Kontakte zu pflegen und sich mit Freunden und Familienangehörigen [...] wirtschaftliche Probleme und die ungewisse Zukunftsperspektive die Seele belasten. Die Einschränkung sozialer Kontakte kann zu Gefühlen von Einsamkeit und Isolierung, Niedergeschlagenheit und Traurigkeit sowie [...] Unterstützungs- und Beratungsangebote der BZgA: Beratung und Unterstützung bei psychischer Belastung Kostenfreie Rufnummer: 0800 2 32 27 83 Montag bis Donnerstag von 10 bis 22 Uhr und Freitag bis Sonntag…
Bereich: Presse
…Arme, Beine, Bauch und Rücken auf einfache Weise stärken. Viele Übungen gibt es auch in handlicher Kartenform: Die BZgA-„Bewegungspackung“ enthält 25 Übungskarten im Spielkartenformat und kann kostenlos bei [...] Coronabedingt sind Bewegungs- und Sportangebote derzeit stark eingeschränkt, zugleich wird der Rücken durch das Arbeiten im Homeoffice oft mehr belastet. Zur Woche der Rückengesundheit weist die BZgA auf…
Bereich: Aktuelles
…de/alkohol/schwangerschaft-und-stillzeit www.iris-plattform.de – Online-Beratung für Schwangere zu den Themen Alkohol und Tabak www.frauengesundheitsportal.de/themen/alkohol BZgA-Telefonberatung zur S [...] des Embryos und zu bleibenden Schädigungen beim Kind führen kann. Empfehlungen für einen risikoarmen Alkoholkonsum für Frauen Grenzwert für einen risikoarmen Alkoholkonsum ist bei gesunden erwachsenen [...] Frauen in geringerer Menge vorliegt. Daher kann es bei ihnen schneller zu alkoholbedingten Leberschäden und auch Leberkrebs kommen. Darüber hinaus steigt bei Frauen durch Alkoholkonsum das Risiko, an Brustkrebs…
Bereich: Presse
…bewältigen. Erholung, Entspannung und eine Stärkung der Selbstkräfte kommen im Alltag jedoch oft zu kurz. Anlässlich des Internationalen Tags der psychischen Gesundheit am 10. Oktober 2020 weist die BZgA [...] BZgA auf ihr Informations- und Hilfeangebot unter www.infektionsschutz.de und www.zusammengegencorona.de hin. Dort finden sich Hilfestellungen, wie Menschen mit der aktuellen Situation besser umgehen können…
Bereich: Aktuelles
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