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Lebkuchen, Plätzchen, Marzipan – das Naschen gehört zur Weihnachtszeit dazu. Bei Eltern schleicht sich da schnell ein schlechtes Gewissen ein. Das ist aber nicht nötig, denn eine kleine Portion Süßes ist bei einer sonst ausgewogenen Ernährung in Ordnung.
Zudem gibt es gute Alternativen, um Süßes von vornherein zu verringern. Das Portal kindergesundheit-info.de gibt wertvolle Tipps rund um die gesunde Weihnachtsnascherei. Genießen Sie die Vorweihnachtszeit!

Tipps für gesunde Weihnachtsnascherei

Tipps zum Umgang mit Süßem im Alltag

Kurz vor Weihnachten stehen nicht nur viele Eltern und Großeltern vor der gleichen Frage: Was schenke ich? Worüber wird sich das Kind wohl freuen? Die Auswahl ist riesig - von günstig bis teuer, von kurz- bis langlebig ist alles dabei. Damit die Entscheidung leichter fällt und Kinder sichere, gesundheitlich unbedenkliche Geschenke erhalten, die Freude machen, bietet kindergesundheit-info.de umfassende Orientierung. Auf dem Portal finden Sie praktische Hinweise, Tipps und Entscheidungshilfen rund um den Kauf von sicherem Spielzeug.

Tipps für den (sicheren) Spielzeugkauf

Anhaltspunkte, welches Spielzeug das richtige ist

Zeichen für Sicherheit und Qualität

Regelmäßige Bewegung ist wichtig – auch in der Winterzeit! Mit den Bewegungsvideos und Übungsanleitungen des Programms „Gesund und Aktiv Älter werden“ geht das ganz einfach auch in den eigenen vier Wänden. Die Übungen richten sich speziell an ältere Menschen, um Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Kraft zu trainieren. Sie brauchen dazu keine Sportgeräte, einfache Haushaltsgegenstände wie ein Stuhl oder ein Handtuch reichen aus. Die Übungen können alleine oder gemeinsam mit anderen durchgeführt werden.

Probieren Sie es einfach aus

Atmosphärisches Bild zum Thema Hitze, Klima und Umwelt

Informationsmaterialien und -angebote zum Thema Klima und Gesundheit

Der Klimawandel beeinflusst unsere Gesundheit in vielfältiger Weise. BIÖG-Informationen zu den Gesundheitsrisiken von Hitze, UV-Strahlung und praxisnahe Handlungsempfehlungen zum Download und zur Bestellung.

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