…Calzium und Vitamin D stärkt die Knochen, regelmäßige Bewegung hält sie belastbar und beugt Brüchen vor. Auf dem Portal „Gesund & aktiv älter werden“ erhalten Sie Tipps zu geeigneten Lebensmitteln und Sportarten [...] von Vorbeugung und Eigeninitiative aufmerksam zu machen. Bei Osteoporose, auch als Knochenschwund bekannt, nimmt der Mineralgehalt im Knochen ab. Die Knochen werden dünner und poröser und dadurch brüchig [...] Sportarten. Gesunde Ernährung bei Osteoporose Bewegung wirkt vorbeugend…
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…viele Ursachen und kann langfristig die Lebensqualität beeinträchtigen sowie Krankheitsrisiken erhöhen. Die gute Nachricht: Mit ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Stressabbau und ausreichend Schlaf [...] Schlaf lässt sich viel erreichen. Wie Adipositas entsteht und was Sie selbst tun können, erfahren Sie auf dem vom BIÖG geförderten Info-Portal des Helmholtz Zentrums. Alles rund um Adipositas Zum Risiko-…
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…Wandern zählt zu den gesündesten Sportarten – auch und gerade für ältere Menschen. Es stärkt Herz und Kreislauf, trainiert die Muskulatur, fördert Gleichgewichtssinn und Denkvermögen und wirkt stimmungsaufhellend [...] Weitere gute Gründe, öfter mal die Wanderschuhe zu schnüren und in die Natur zu stiefeln, gibt es unter Gesund & aktiv älter werden. Dort und in unserem Themendossier finden sich auch Tipps, worauf man [...] man beim Wandern achten sollte sowie eine Checkliste zur Vorbereitung. Zu Gesund & aktiv älter werden Zum Themendossier Wandern und Bewegung im Alter…
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…bereits heute von KI-Tools zu Gesundheitsthemen informieren. Neben passgenauen und hochwertigen Inhalten tauchen jedoch auch Fehlinformationen auf, die gerade im Gesundheitsbereich erheblichen Schaden anrichten [...] unserer gemeinsam mit dem Bundesministerium für Gesundheit ausgerichteten Tagung „Gesundheitskompetenz – KI als Gamechanger?!“ diskutierten Expertinnen und Experten darüber, welche Chancen KI bietet, welche [...] welche technischen Entwicklungen auf uns zukommen und wie die Qualität KI-generierter Gesundheitsinformationen gesichert werden kann.…
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…Seelischen Gesundheit vom 10. bis 20. Oktober. Psychische Belastungen können alle Generationen betreffen, doch die seelische Verfassung älterer Menschen wird häufig übersehen. Unser Portal „Gesund & aktiv [...] aktiv älter werden“ informiert ausführlich und praxisnah über Ursachen, Früherkennung und Behandlungsmöglichkeiten. Ein kostenloses Faltblatt gibt alltagstaugliche Tipps. Zum Themenmodul „Depression im Alter“…
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…des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) informiert zuverlässig und gibt praktische Tipps, wie die Kommunikation rund um sexuelle Gesundheit, Safer Sex und sexuell übertragbare Infektionen (STI) [...] Am 4. September ist Welttag der sexuellen Gesundheit – ein wichtiger Anlass, um offen über das Thema zu sprechen. Denn nach wie vor bestehen Unsicherheiten und Tabuisierung, wie unsere LIEBESLEBEN-Studie…
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…sind Obst und Gemüse statt Schokoriegel, Vollkornstulle statt Weißbrot und Wasser statt Limo. Das Portal Kindergesundheit-info.de versorgt Eltern und Lehrkräfte mit praktischen Tipps rund um die Ernährung [...] Ernährung in der Schule und Ideen für eine gesunde Pausenverpflegung. Gesunde Ernährung in der Schule Tipps fürs Pausenbrot [...] Bunt, lecker, gesund: Damit Kinder konzentriert lernen, länger durchhalten und Spaß am Unterricht haben, brauchen sie viel frische Energie. Idealerweise kommt diese aus der Brotdose. Empfehlenswert sind…
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… kurze, wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Tipps zum Hitzeschutz. Geeignet für alle Altersgruppen sowie Fachkräfte in Kommunen, Kitas, Schulen, Betrieben und in der Pflege. So ist man auch während…
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…FACTS - faktenbasiert und wissenschaftlich fundiert“ richtet sich an Fachkräfte aus der sexuellen und reproduktiven Gesundheit, Multiplikator*innen, Wissenschaftler*innen, Erwachsene und interessierte Personen [...] Auf dem Kanal werden regelmäßig hilfreiche und spannende Informationen rund um die Themen Sexualität, Verhütung und Familienplanung gepostet. Faktenbasiert und wissenschaftlich fundiert. Jetzt Kanal abonnieren…
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…Hygieneregeln früh zur Routine werden. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit bietet Informationen für alle Altersgruppen. Tipps und Materialien rund ums Händewaschen…
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