WEBVTT


00:00:01.480 --> 00:00:03.120
Reden wir über Cannabis. 

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Etwa jeder dritte junge Erwachsene 
in Deutschland hat schon mal 

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Cannabis konsumiert. 

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Die meisten tun es nur selten. 

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Manche aber regelmäßig 
oder sogar täglich. 

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Doch bedeutet täglich kiffen 
gleich abhängig? 

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Und woran merke ich eigentlich, 
dass ich abhängig bin? 

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Ähnlich wie Kokain oder Ecstasy 
kann Cannabis vor allem 

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psychisch abhängig machen. 

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Das bedeutet, der Körper 
ist zwar nicht auf die 

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Substanz angewiesen, dennoch gibt 
es ein starkes Verlangen 

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nach der Droge. 

00:00:34.920 --> 00:00:37.720
Das Verlangen ist aber nicht 
plötzlich da, sondern entwickelt 

00:00:37.920 --> 00:00:39.000
sich meist schleichend. 

00:00:39.640 --> 00:00:42.560
Deshalb wird die Gefahr von 
Konsumierenden oft unterschätzt. 

00:00:44.320 --> 00:00:46.960
Forscher haben elf 
Kriterien formuliert, die auf 

00:00:47.160 --> 00:00:48.560
eine Abhängigkeit hinweisen. 

00:00:50.520 --> 00:00:52.840
Hast du aufgrund des 
Kiffens schon des Öfteren wichtige 

00:00:53.040 --> 00:00:56.120
Verpflichtungen nicht einhalten 
können in der Schule, zu Hause 

00:00:56.320 --> 00:00:57.200
oder bei der Arbeit? 

00:00:57.720 --> 00:01:00.880
Kiffst du in Situationen, in denen 
es aufgrund des Konsums zu einer 

00:01:01.080 --> 00:01:02.520
körperlichen Gefährdung kommen 
kann? 

00:01:02.720 --> 00:01:04.720
Kiffst du weiter, obwohl du schon 

00:01:04.920 --> 00:01:07.000
körperliche oder psychische 
Folgen erlebst? 

00:01:07.200 --> 00:01:09.160
Oder Probleme im 
zwischenmenschlichen Bereich, 

00:01:09.360 --> 00:01:12.800
zum Beispiel mit Eltern, Lehrern, 
Partnern oder Freunden auftreten? 

00:01:13.560 --> 00:01:16.080
Hast du schon wichtige Aktivitäten 
aufgrund deines Konsums 

00:01:16.280 --> 00:01:16.840
eingeschränkt? 

00:01:17.720 --> 00:01:20.040
Spürst du häufig ein starkes 
Verlangen zu kiffen? 

00:01:21.080 --> 00:01:23.520
Hast du schon häufiger den 
Wunsch verspürt, den Konsum 

00:01:23.720 --> 00:01:25.720
einzuschränken und es dennoch 
nicht geschafft? 

00:01:27.040 --> 00:01:30.040
Spürst du Entzugssymptome und hast 
du schon versucht, 

00:01:30.240 --> 00:01:31.240
diese wegzukiffen? 

00:01:34.520 --> 00:01:36.200
Merkst du 
eine schleichende Gewöhnung? 

00:01:36.560 --> 00:01:41.360
Steigerst sukzessive deine Dosis 
oder kiffst du mehr und öfter 

00:01:41.560 --> 00:01:42.560
als geplant? 

00:01:43.040 --> 00:01:46.800
Nehmen das Besorgen von Cannabis, 
das Kiffen selbst und die Erholung 

00:01:47.000 --> 00:01:49.320
vom Rausch einen großen Teil 
deiner Zeit in Anspruch? 

00:01:49.960 --> 00:01:52.960
Wenn zwei oder drei dieser Punkte 
auf dich zutreffen, solltest du 

00:01:53.160 --> 00:01:55.240
dein Konsumverhalten 
ernsthaft überdenken. 

00:01:55.600 --> 00:01:58.240
Ab vier Kriterien liegt 
mit hoher Wahrscheinlichkeit 

00:01:58.440 --> 00:02:00.040
eine Cannabis-Abhängigkeit vor. 

00:02:00.360 --> 00:02:02.760
Dann empfehlen wir 
eine deutliche Reduzierung 

00:02:02.960 --> 00:02:04.960
oder den Ausstieg aus dem Konsum. 

00:02:05.360 --> 00:02:08.960
Du kannst dir anonym und kostenlos 
professionelle Hilfe dazuholen. 

00:02:10.040 --> 00:02:13.160
Das geht in Beratungsstellen vor 
Ort oder online bei quit-the-shit.